כאן תוכלו לצפות בכל הטיפים החודשיים של שנת 2014
הצלחה = מקסימום ביחס לעצמך+לפעול מתוך משמעות+לזכות בהכרה. דבר נוסף ולא פחות חשוב, אומר פרופ' יורם יובל הוא הבדיקה של ההצלחה: יצירת מסלול הצלחה. מסלול שבו אתה בודק את עצמך היום בהשוואה לחמש שנים קודם. בודק האם אתה מרגיש יותר חופשי או פחות חופשי בלנהל את החיים שלך.
הסתיימו החופשות והחגים ועכשיו התחילה השנה...איך חוזרים לשגרה במוטיבציה ובהנאה? שיטה יפאנית שנקראת הקאיזן (Kaizen) מדברת על השגת הצלחה באמצעות שינויים קטנים, הדרגתיים ועקביים.
בין ראש השנה ליום כיפור. כמה ימים של מעבר מקבלה חגיגת של השנה החדשה לבין חשבון נפש על השנה שחלפה. כמו ב- NLP גם כאן אנחנו מתחילים מהעתיד. ראשית אנחנו מקבלים את פני השנה החדשה. אנחנו כבר שם- בעתיד- בתכניות של השנה החדשה, בהתחדשות, בהתרגשות ובהתכווננות.
בטים הקודם דיברתי על השלב הראשון הקריטי לשחרור התמכרות או הרגל. כעת, אני רוצה לדבר על השלב השני שהוא לא פחות חשוב מקודמו בהקשר של שיחרור מהתמכרות או הרגל. שלב העשייה.כיצד אני מחברת את המונחה למוטיבציית עשייה?
בטיפים קודמים דיברתי על נושאים שקשורים במערכות יחסים. היום אני רוצה לדבר על התמכרויות/הרגלים. כל אחד מאיתנו שבוי בהרגלים או בהתמכרוית שהוא היה רוצה לשחרר אותם. השאלה היא: למה לנו? מה המוטיבציה שלנו לעשות את זה?
רק עוד רגע אחד ... לזכרם של נפתלי פרנקל, גיל-עד שאער ואייל יפרח
לא פעם מגיעים אליי מונחים עם בעיות במערכות יחסים. מערכות יחסים עם בני הזוג, עם קולגות, מנהלים, חברים וכו'.כבר בסיפור אני מזהה את הקודקוד הראשון של הבעיה : הכוח נלקח מהם ונמצא בצד השני.
מפורים ועד שבועות אנחנו מוצפים ברשימה של חגים וימי זיכרון.
בין לבין אנחנו קצת עובדים, קצת מטפלים בצרכי הבית, קצת לומדים, קצת ...קצת...
לא פעם אני (ולא רק אני) מדמה את העבודה מול בעיה/קושי שהמונחה מביא (או שאני חווה) לשעון חול.
כ"אמא אווזה" אני גאה ושמחה להפיץ את התוצרים הנפלאים של הבוגרים שלי.
בטיפ של חודש שעבר הזכרתי את העובדה שהגישה שלנו למחשבות שליליות היא לרצות לגרש אותם כדי להשיג רווחה נפשית. הדרך "לנצח" את המחשבות השליליות בנוק-אאוט היא בדיוק הפוכה : לקבל אותן ואז הן מתפוגגות.
בצד המחשבות החיוביות והרגשות החיוביים נמצאות המחשבות השליליות והרגשות השליליים.מחשבה גוררת אחריה הרגשה. אם אני חושבת שאני לא מוצלחת אני ארגיש ייאוש,עצב וחוסר אונים.
וקבלו אליכם ישירות למייל טיפ שווה להצלחה בחיים כל חודש!
Δ
