טיפים חודשיים 2012

דצמבר הוא חודש מעניין – חודש שמסמל את סוף השנה וגם חודש שמסמל את העובדה שמגיעה שנה חדשה. (והכי חשוב עבורי:  זה חודש יום ההולדת שלי)

תפילת השלווה היא תפילה שאלכוהוליסטים אנונימיים אימצו (במקור חוברה על יעל ידי ריינהולד ניבור ) והיא בנויה משלושת המשפטים הבאים:

נסעתי לחופשה בדרום איטליה הקסומה עם נופים מדהימים שממלאים את הגוף והנפש באנרגיות. כשאנחנו בחופשה אנחנו יכולים לתת לרצונות שלנו חופש, אנחנו מתנהלים בקצב אחר, מהיר או איטי יותר – כל אחד ממה שהוא אוהב ונהנה. השאלה שעומדת על הפרק היא: היכן אני מבלה עכשיו? מה ימלא אותי שמחה ואושר, מה יגרום לי הנאה.

רבות נאמר כבר בנושא ההקשבה ומה יש עוד להוסיף?
כדי להבין איש את רעיהו עלינו להקשיב ב-א-מ-ת ולהיות נוכחים בהקשבה, עלינו להיות מודעים לדברים שנאמרים וגם לדברים שלא נאמרים, לשים לב לרמזים שניתנים לנו מהפרטנר שלנו לשיחה, להיות בהקשבה ללא שיפוט וללא שיחות פנימיות, להיות במצב שבו אנחנו לא חושבים מיד מה התשובה או השאלה שלנו אלא ....וכו' וכו'. וודאי כבר שמעתם על כל הדברים שכתבתי וודאי אתם כבר נמצאים שם..פה..כאן.. (סתם- משחקת עם המילים). אז מה יש לי להגיד עוד בנושא?

בשלהי שנות ה-50 ערך רופא קרדיולוג בארה"ב מחקר מאוד מעניין. אותו רופא חקר מחוז מסוים בארה"ב שבאופן חריג אנשיו לא חלו במחלות לב. מבחינה סטטיסטית אנשי המחוז היו חריגים מיתר האוכלוסיה בנושא ספציפי זה: מס' קטן מאוד של חולי לב בכלל ותמותה ממחלות לב בפרט.

שלבי למידה ושינוי: אני לא יודע שאני  לא יודע, אני יודע שאני לא יודע, אני יודע שאני יודע, אני לא יודע שאני יודע.

כשאנחנו נמצאים במצב של: "אני לא יודע שאני יודע ", סימן שהלמידה והשינוי הפכו להיות חלק מאיתנו – כמו הרגל.

בתחילת החודש הגיע רוברט דילץ לארץ ונתן סדנא בת 3 ימים. רוברט דילץ הוא אחד האנשים היותר מוערכים בעולם ה- NLP. הוא כתב ספרים רבים והיום הוא מסתובב ברחבי העולם ומעביר את משתנו : מה מאפייני הגאונות – כאשר הוא מדבר על דיגום (מודלינג) שעשה על גאונים כגון: אלברט איינשטיין, לאונרדו דה וינצ'י, מיכאל אנג'לו ועוד.

היום נודע לי שאדם יקר, מורה יקר נפטר. נפתלי גרטנר היה מורה שלי במכללה ואחר כך ליווה אותי שנים רבות בעבודה עד שפרש. הוא היה איש יקר.

בחודש שעבר חגגנו את יום האהבה. חגגנו את האהבה שלנו אחד לשני. דאגנו להזכיר לבן הזוג שלנו שאנחנו אוהבים ומוקירים אותו. אהבנו את עצמינו דרך העיניים שלו, המילים שלו, האהבה שלו.
גם החודש מצוין כחודש של שמחה – "משנכנס אדר מרבין בשמחה". חג פורים בפתח ואנחנו מצווים להיות שמחים.

מה קורה כשאנחנו רוצים לעשות שינוי ואנחנו לא מצליחים? מה קורה לנו כשכל התשתית מוכנה לשינוי ובכל זאת אנחנו לא עושים את הצעד? מה קורה כשאנחנו לא מוציאים לפועל, הלכה למעשה את התכניות שאנחנו רוקמים בראש?
כמו שאתם כבר יודעים לכל התנהגות שלנו יש כוונה חיובית עבור עצמנו. אז מה?

קוראים יקרים, לכבוד השנה החדשה החלטתי לספר לכם סיפור ששמעתי. למה סיפור?
א. אני מאוד אוהבת לשמוע סיפורים וגם לספר סיפורים – הסטודנטים שלי נוהגים לקרוא לי : "מספרת הסיפורים" ואני מאוד אוהבת את הכינוי הזה.
ב. סיפור הוא כלי לכניסה ללא-מודע. כל אחד יכול לפרש את הסיפור לפי ראות עיניו, מפת העולם שלו, החוויות והרגשות שלו ולכן הוא כלי נהדר לפגוש מסרים מהלא-מודע שלנו שם, אתם כבר יודעים, נמצאים כל המשאבים שלנו.