תפילת השלווה היא תפילה שאלכוהוליסטים אנונימיים אימצו (במקור חוברה על יעל ידי ריינהולד ניבור ) והיא בנויה משלושת המשפטים הבאים:
"אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם,
האומץ לשנות את אשר ביכולתי,
והתבונה להבחין בין השניים"
אני רוצה בטיפ זה לדון במשפטים שבונים את תפילת השלווה:
מה הם הדברים שב-א-מ-ת אנחנו לא יכולים לשנות? מה הם הדברים שאנחנו כן יכולים לשנות? והשאלה החשובה בעיניי- מה היחס ביניהם? מה עולה על מה?
האם אנחנו חיים את חיינו בהרגשה שאת רוב הדברים איננו יכולים לשנות או שאנחנו חיים את חיינו בהרגשה שיש הרבה מאוד דברים שהם בתחום ההשפעה שלנו ושאנחנו כן יכולים לשנות.
בפועל, יש מעט מאוד דברים שהם לא בשליטתנו. אכן כפי שאומרת התפילה דרוש לנו אומץ!
האם אנחנו חיים באשליה שמה שקורה לנו לא תלוי בנו כי אם בנסיבות, בהתרחשויות, בסביבה וכו'. אשליה שגורמת לנו להיות פסיבים, ראקטיבים, מובלים ע"י החיים או שאנחנו חיים את חיינו באומץ ובהבנה שאנחנו יכולים להיות אקטיבים, פרואקטיבים, מובילים את החיים שלנו לכיוון שאנחנו רוצים להוביל אותם.
אני מזמינה אתכם להיזכר בסיטואציות מהעבר שלכם שחשבתם שמה שקורה אינו בשליטתכם ולאחר זמן מה הבנתם שאתם יכולים לנקוט יוזמה וכן לקחת את המושכות לידיים ואז השגתם את מה שרציתם. אני בטוחה שתמצאו הרבה דוגמאות לכך. מי מאיתנו לא חווה סיטואציה שבה כנגד כל הסיכויים (לדעת הסביבה) הצליח לממש משהו שהוא רצה והאמין בו. לימודים, פרויקט נחשק, עבודה שרציתם, שינוי קריירה. חישבו, מה עזר לכם לעשות את המהפך הזה מקבלה פסיבית של המציאות ליצירת מציאות חדשה, מאפשרת? מה בכם איפשר לכם להיות אמיצים? אולי היה זה הביטחון ביכולות שלכם, אולי הייתה לכם ההרגשה שאתם טובים מספיק, אולי פשוט הבנתם שמגיע לכם?
ועכשיו חשבו על סיטואציה עתידית שאולי קודם נראתה לכם לא תלויה בכם ועכשיו אתם יכולים לראות את הדרך להפוך את המצב לטובתכם. מה אתם יכולים לעשות? מה יעזור לכם להיות אמיצים ולעשות את זה?
מפו את הסיטואציות בחיים שלכם – מה אתם יכולים לשנות באומץ ומה ב-א-מ-ת לא תלוי בכם והחליטו לחיות את החיים שלכם בתבונה!
קדימה- עכשיו זה הזמן הנכון ביותר להתחיל!!
להתראות בחודש הבא בטיפ הבא!