מה זו אמונה? ומה זה אמון?
האמונות שלנו על עצמנו ועל העולם הן בבסיס לכל פעולה שנעשה. (גם אם זו אמונה דתית)
אמון היא היכולת שלנו לסמוך על עצמנו ועל העולם בהקשרים מסוימים או בכלל.
עד עכשיו נשמע הגיוני?
אם כך – מה הקשר בין השניים? ולמה חשוב להבין אותו?
אמונה היא מוטיבציה פנימית שמדרבנת לפעולה מסוג מסוים.
אמון מאפשר לנו להמשיך להחזיק באותה אמונה.
כלומר אפשר להגיד שהאמונה קודמת לאמון –
ב-NLP אנחנו טוענים שבבסיס כל שינוי יש אמונה שאני יכולה לעשות את השינוי (אחרת לא הייתי משנה).
בהמשך כשאני בתוך השינוי ויש תוצאות אני מפתחת אמון ביכולת הזו שלי לעשות שינוי ולהצליח.
כלומר אמון מתבסס כשאני חווה את התוצאות של האמונות שלי.
אתן דוגמה נוספת, הפעם מעולם המיינדפולנס:
מיינדפולנס מעודד מדיטציה יום יומית על מנת לשפר את איכות החיים שלנו.
בתחילה המתרגל מחזיק באמונה (שעדיין לא הוכחה עליו) שמדיטציה יכולה להועיל לו, כפי שכל המחקרים מעידים.
המתרגל מתחיל לעשות מדיטציה כהרגל חיים.
עם הזמן המתרגל מרגיש איך התרגול משפיע לטובה על חייו.
מתפתח בו אמון מתוך חוויה ישירה בפוטנציאל החיובי שיש במדיטציה.
האמון הזה מזין את האמונה שמדיטציה מועילה ומיטיבה. וכך האמון שומר על התרגול והמתרגל.
אם כך, אמונה מוציאה אותנו לפעולה. אמון – מתבסס כתוצאה מהפעולה שעשינו.
אז אמונה קודם ואמון אחר כך? בדקו את זה על עצמכם.
בדקו הרגל חיובי שיש לכם – כיצד הוא התחיל? מה הייתה האמונה שלכם ואז איך התפתח האמון שלכם ?
אמונות מחזקות אמון שמפתח הרגל – מוזמנים לבחור באמונות שיפיקו הרגלים מיטיבים!
להתראות בחודש הבא בטיפ הבא!