לפני כמה ימים תפס אותי משפט מיוחד ששמעתי ממש במקרה –
"אל תבזבז זמן על התשובות.
ככל שחולף יותר זמן בין השאלה לתשובה נשאר פחות מקום לאמת.
לכן ענה על השאלות מהר…" (בבילון ברלין, עונה 3, פרק 1)
אותו משפט נאמר אומנם מפי אחת הדמויות בסדרת הטלוויזיה, אך למעשה מדובר בהנחה שמתאימה מאוד למציאות היומיומית של חיינו, ואף אפשר להגיד ששיטת העבודה בעולם ה- NLP מתבססת בדיוק על הנחה זו.
אז למה בעצם?
NLP היא שיטה שעובדת בשיתוף סינרגי עם הלא מודע, שהוא למעשה הרובד העמוק של החכמה הפנימית של כל אחת ואחד מאתנו.
על פי אותה שיטה, מטפל/ת NLP עושה שימוש במבנה של שאילת שאלות ברצף, אחת אחרי השניה, ללא המתנה לקבלת תשובה כלשהי.
לעיתים אף נדרש מענה מהיר מאוד, בהסתמכות אסוציאטיבית, כאשר התשובה נשלפת ממש מבלי סינון מקדים.
כך ניתן להגיע אל החוויה הסובייקטיבית האמיתית של המטופל/ת, שאינה מתווכת בפילטר מחשבתי הגיוני כלשהו.
בהמשך הפרק נאמר –
"…הברית שלנו עם העבר מתפוגגת על ידי רצוננו ליצור גרסאות ופרשנויות שונות לחוויות שלנו… האדם נוטה להסתבך בשקרים והונאה עצמית רק בגלל רצונו שכל מה שהוא חווה וכל מה שנראה לו בלתי מובן יהיה הגיוני." (בבילון ברלין, עונה 3, פרק 1)
כלומר, שעלינו לפנות למקום אחר (חדש אפילו) בתודעה שלנו, על מנת שנצליח להגיע לאמת הסובייקטיבית, שאינה מושפעת מהרצון שלנו להבין את ההיגיון שמאחורי החוויה.
מקום נקי מפרשנות, מהגיון או ממאגו. פינה פנימית אינטואיטיבית וסובייקטיבית גרידא, ששמה – ״הלא מודע".
"הלא מודע שלנו הרבה יותר חכם מהמודע שלנו." (מילטון אריקסון, ממשפיעי שיטת ה-NLP).
מכאן שכאשר בטיפול מתקיימת הבנה וקבלה אמיתית של החוויה הסובייקטיבית,
היא עולה למעשה מהרובד הלא מודע אל הרובד המודע, ומרגע זה אפשר "להפשיל שרוולים״ ולהתחיל בעבודה האמיתית.
זאת משום שרק כאשר נכיר באמת ובכנות ברגשות ובחוויות שלנו, נוכל לצעוד לעבר שינוי אמיתי, במסע שכולו חיפוש עצמי והוויה מיטיבה.
בכולנו מתקיימים הרגעים הללו, שבהם לא ברור לנו למה בחרנו או לא בחרנו בשביל מסוים במסלול חיינו. חלקנו מוחה ומצר על כך וחלקנו משלים עם אותה בחירה.
הרעיון הוא להכיר במהות הנקיhה של הבחירות שלנו, החפות מאג׳נדות חברתיות או מאגו חברתי.
בכך סיבת הבחירה איננה מהווה עוד עול, כי מהותה ברורה ומשנת חיים.
התחושה מוכרת? רגשות מבלבלים עלו במהלך הקריאה?
אם הגעת עד לכאן אני מאמינה שמתקיימת בקרבך הרצון לשנות, משהו שאולי טרם נגלה אפילו לעצמך 🙂
אם כן, זה הרגע שלך לשינוי אמיתי!
אשמח לסייע בכל שאלה או תהייה,
ניתן לפנות אלי ישירות למייל, לשיחת היכרות ולהתחלת התהליך.
איתך, יד ביד,
דפנה 🖤