בשלהי חנוכה העברתי סדנה עם שתי קולגות אהובות בנושא: "הצטרפות והובלה קשובה".
הסדנה הייתה מיועדת לאנשי NLP כשהחידוש הוא השילוב של מיינדפולנס בתוך השיטה.
אז מה זה אומר "הצטרפות והובלה"? ומה זה אומר "הצטרפות והובלה קשובה ?
NLP היא שיטה שבין שאר הדברים מאפשרת לנו להיות מתקשרים מצויינים.
NLP מאמין שיש אפשרות ליצור קשר טוב(ראפור) עם כל אדם ויש לזה שיטה.
השיטה היא: "הצטרפות והובלה".
המושג מיינדפולנס (קשיבות) מגיע מהמילה הפאלית SATI שמשמעותה "לזכור להיות במודעות" או "לזכור לשים לב".
וההגדרה למיינדפולנס היא : "הפניית תשומת הלב למה שקורה עכשיו באופן לא שיפוטי".
בטיפים הקרובים נבדוק מה זו שיטת "הצטרפות והובלה" וכיצד מיינדפולנס מאפשר לנו לשכלל אותה.
בטיפ הנוכחי אסביר מה זו הצטרפות והובלה.
הביטוי באנגלית נקרא: Pacing And Leading
ואכן הצטרפות היא לפסוע (Pacing) לתוך עולמו של האחר – לרגע להיכנס לנעליו ולחוות את המציאות דרך עיניו, אזניו ותחושותיו. אין זה אומר שאני חייבת להסכים עם הזולת. זה רק אומר שלרגע אני פוסעת לתוך החוויה שלו.
החוויות שלנו ניחוות קודם כל דרך החושים ולכן הצטרפות טובה תהיה כאשר נדבר עם האדם באותו חוש שהוא הפעיל.
אם אדם יגיד לנו ש"זה לא נראה לו" (נראה=ראייתי)
נוכל להגיד לו "איך אתה רואה את זה שונה? מה אתה רואה שם ומה היית רוצה לראות אחרת"?
אם אדם יגיד לנו ש"זה צורם" (צורם=שמיעתי)
נוכל להגיד לו "איך בדיוק זה צורם לך? ואיך אתה רוצה לשמוע את זה אחרת?
אם אדם יגיד לנו ש"זה לא מרגיש לו נכון" (מרגיש=תחושות)
נוכל להגיד לו "איך אתה מרגיש את זה בדיוק? מה אתה מרגיש שם ומה היית רוצה להרגיש אחרת"?
NLP היא שיטה שעוזרת לנו להצטרף (לפסוע) לדרך שבה אדם מתקשר עוד לפני שהצטרפנו לתוכן.
השיטה נותנת לנו אוסף של כלים להצטרפות כשאחד מהם זה הצטרפות לחוש הפעיל אצל הזולת כרגע.
אפשר גם להצטרף לתוכן – לחזור על משפטי מפתח שהזולת אומר – אותם משפטים שאנחנו חיים איתם בשלום.
הצטרפות מספקת תעזור לנו להוביל את האדם מהעמדה שלו/החוויה שלו לעמדה/חוויה אחרת.
כלומר אם נתקלנו בהתנגדות זה אומר שלא הצטרפנו מספיק וניסינו להוביל מהר מידיי..
מעניין לא?
אז מה זו הובלה (Leading)?
ההובלה במקרה של חושים היא הובלה לחוש אחר…
לאחר שהצטרפנו לחוש הפעיל כרגע נוכל להוביל לחוש אחר. כי הפעלת חוש אחר יכול לשנות את החוויה.
נוכל לשאול את הראייתי – וכשאתה רואה את מה שאתה רואה איך זה מרגיש, נשמע?
ואת התחושתי והשמיעתי נשאל על החושים האחרים.
זו הובלה קלאסית של NLP כי היא לא מתערבת בתוכן אלא במבנה החוויה ודרך זה בהכרח יהיה שינוי גם ביחס לחוויה.
הובלה אחרת היא הכנסת תוכן אחר/נוסף ובדיקה איך הזולת מגיב לזה.
ואם יש התנגדות נחזור להצטרפות ונבדוק שוב אופציה של הובלה.
זה קצת כמו ריקוד. אוהבים לרקוד?
מזמינה אתכם לבדוק את זה עד הטיפ הבא.
בחודש הבא אסביר מה מיינפולנס יכול לתרום לשיטת ה"הצטרפות והובלה"
ומה זה אומר "הצטרפות והובלה קשובה".
נתראה בחודש הבא בטיפ הבא!
שנה אזרחית טובה!