סוף חגי תשרי הוא למעשה התחלה חדשה,
של התהליכים שהחלטנו להניע, של הצעדים הראשונים שהחלטנו לבצע.
למעשה הראשון באוקטובר מרגיש כמו החודש הראשון של השנה,
שכן המונח ״אחרי החגים״ הפך שגור בהובלת התחלות חדשות.
אז מה באמת חשוב לנו להניע? מה מחבר אותנו לאמת הפנימית שלנו?
מהן השאלות שכדאי שנשאל את עצמנו?
שאלת ה-NLP היא –
מה המטרה שלך? מה חשוב לך להשיג כך שהמטרה תהיה מחוברת למה שחשוב לך באמת?
שאלת המיינדפולנס היא –
מהם חיים מאוזנים עבורך ומה באמת חשוב לך לקיים בחיים אלו?
שתי השאלות יחד – מחברות למוטיבציה להוביל ולפתח יכולות עצמיים לשיפור, לשינוי ולחיים מיטיבים.
קשיבות (מיינדפולנס) מאפשרת להגיע לשחרור התלות בעבר או בעתיד, לאיזון נפשי ולשחרור מנטלי.
כאשר אנחנו פנויים רגשית ביכולתנו לענות על השאלות הללו ולאפשר לעצמנו לחיות את החיים שברצוננו לחיות.
שיטת ה- NLP מאפשרת לנו להגיע לאותה פניות רגשית (ולאותם חיים) באמצעות תהליכים מובנים וממוקדים.
הכיצד?
איזון ושחרור מנטלי נוצרים כאשר אנו מסכימים לפגוש את עצמנו באמת, עם ה״נעים״ וה״לא נעים״ שלנו.
המפגש עם החלקים שאנו אוהבים פחות מאפשר לנו להיות במודעות לחלקים אלה (גם אם זה לא נעים)
ומודעות זו מעניקה לנו את הפוטנציאל הראשוני לשינוי –
שכן רק כאשר נדע עמוק-עמוק בפנים מה עלינו לשנות – רק אז נדע באמת כיצד נוכל לשנות.
כמו כן, על השינוי להיות מותאם לערכים שלנו, למה שחשוב לנו באמת.
לכן כאשר נשיג שינוי מותאם אישית נשיג סוף סוף את החיים שנרצה לחיות.
ומגיע לנו! נכון?
תהליך NLP מבוסס קשיבות (מיינדפולנס) מעניק כלים מעשיים למפגש עם אמונות מגבילות, ולקשיים ולאתגרים בדרך להשגת המטרות והיעדים שלנו.
תהליך משולב זה מחזק את האמונה ואת היכולת לשינוי ולפיתוח עצמי, ובכך ליישם הלכה למעשה הוויה חדשה ותודעה מיטיבה.
הגיע הזמן להפסיק לפחד! לחדול מלשאול את השאלות הלא נכונות! להתחיל לענות את התשובות האמיתיות!
נותרו מס' מקומות בקורס NLP מבוסס מיינדפולנס.
מזמינה אותך להצטרף למחזור אוקטובר!
זו ההזדמנות שלך, לשנה חדשה שהיא כולה שלך!
לכל שאלה ניתן לפנות ישירות למייל זה.
להתראות בחודש הבא בטיפ הבא!