- בימים טרופים אלה אני רוצה להזכיר לעצמנו את האופציה לנועם לב – Kindness
גם אם זה נועם לב לעצמנו – כי משם כדאי להתחיל.
נועם לב לעצמנו יאפשר לנו לפתח חוסן מול אירועי החיים ואף להזין את האחר בטוב לב, נחמה, הקשבה ונועם לב.
מצרפת מדיטציה ומאחלת לכולנו: חג של של חופש ממלחמות חיצוניות ופנימיות 🙂
מי שמעוניין לשמוע פודקסטים חינמיים שערכתי בתקופת הקורונה מוזמן להיכנס ללינק הבא:
טיפים, מדיטציות והסברים שוטפים: מיינדפולנס וחמלה עצמית
חג שמח!
להתראות בחודש הבא בטיפ הבא!