צור קשר  דף הבית
 
 



לקוחות ממליצים

מן העיתונות

אתרים מומלצים

כתבות ומאמרים
 
 


נפתחה הרשמה
למחזור 4:
קורס NLP בשיתוף היחידה להשתלמויות ולהדרכה בית הספר לחינוך אוניברסיטת בר-אילן
56 שעות אקדמאיות
פתיחה: 04.03.2010

לפרטים נוספים >>


יש לכם פגישת עבודה חשובה? אימון אישי לייזר, זאת התשובה בשבלכם
לפרטים נוספים>>

מנהל יש לך מוטיבציה ורצון להשיג תוצאות יוצאות דופן עבורך ועבור הארגון?
זה הזמן לאימון ארגוני
לפרטים נוספים >>

 
 
First name
Last name
E-mail address
סיסמה
אימות סיסמה
אימון אישי – הכוונה לדרך הנכונה
 איך אני יכול להתקדם בעבודה?
 האם אני אצליח לשפר את יחסי כלפיי אנשים?
 כיצד אוכל להפוך למנהיג טוב יותר?
 מה אני רוצה להיות?
 
 כל השאלות האלו, ועוד רבות אחרות מקננות בראשם של אנשים באופן יומיומי. הבעיה היא, שרובנו לא מצליחים להגיע לתשובה, וגם אם כן - לא מצליחים להגשימה. אימון אישי בא לענות בדיוק על צורך זה. המונחים אימון אישי (או Coaching בלעז) לא שאובים כך סתם מעולם הספורט. בדומה לתפקיד המאמן לקדם את הספורטאי ולהביא לניצול מקסימאלי של יכולותיו, כך גם מטרתו של מאמן אימון אישי.
 
 אימון אישי בבסיסו מוגדר, כתהליך ארוך טווח בין המאמן למתאמן, החותר להגשמת מטרות וחזונו האישי של הלקוח בעזרתו של המאמן האישי. אימון אישי מתמקד בנושאים רבים בחיים המעסיקים את כולנו: התחום החברתי, קידום אישי, יחסי אדם וחברו, בריאות, מנהיגות, וכל אספקט שיכול לתרום לאורח חיים איכותי יותר.
 
 ישנן שיטות רבות של אימון אישי, וכל מאמן בוחר בדרך בה הוא מאמין או שמתאימה לאותו לקוח. השיטות השונות כוללות בין השאר אימון אישי, אשר מבוסס על פילוסופיה, אימון אישי העושה שימוש בפסיכותרפיה ופסיכולוגיה, אימון קו אקטיבי, ועוד רבים אחרים. המשותף לכולם הוא בניית היחסים בין המאמן ללקוח, אשר מהווים מפתח להצלחת התהליך כולו.
 
 אימון אישי – כמה קווים מנחים
 1. היחסים בין המאמן ללקוח נעשים מתוך שיתוף פעולה והבנה שהמטרה בתהליך זה היא לענות לצרכי הלקוח.
 2. האימון אמנם מתייחס לכל הלך חייו של הלקוח, אך מתמקד בפן מסוים בחייו, אותו הוא רוצה לקדם ולפתור.
 3. קו הפעולה שננקט בתהליך מתבצע על ידי הלקוח, והמאמן נמצא שם כדי להוביל אותו בעזרת מודל מסוים.
 4. הלקוח הוא זה שמבין את חייו בצורה הטובה ביותר - גם בתהליך האימון.
 
 אימון אישי - חשיבותה של תקשורת
 בסיסו של תהליך אימון אישי הוא בתקשורת שבין המאמן למתאמן. השימוש בשפה מכוונת וביטויים תומכים ובונים היא קריטית להתנעת התהליך.
 בדרך כלל, כאשר שני אנשים מנהלים ביניהם דיאלוג, גם אם הם באמת מקשיבים אחד לשני - לא תמיד הם מבינים את מה שהאחר מנסה לומר. דבר זה נגרם משום שהצד השני מסתכל על המקרה מנקודת מבטו שלו, ולא מנקודת מבטו של הדובר.
 באימון אישי הדברים מתנהלים אחרת - מטרתו של המאמן היא להבין את נקודת מבטו של המתאמן, את תחושותיו ותפישתו. כך, מתאפשר דיאלוג בעל ערך מוסף, אשר מקדם את הלקוח צעד נוסף בהבנה העצמית שלו.
 
 אימון אישי - לא רק תשובות
 כלי נוסף באימון אישי הוא שאילת שאלות מצד המאמן. כלי זה מאפשר דיאלוג בין המאמן למתאמן, ומכריח אותו לקחת חלק בתהליך, בניגוד לאמירות והצהרות חד צדדיות. השאלות אשר שואל המאמן הן שאלות פתוחות ותומכות, אשר נבחרות בקפידה, כך שיובילו את הלקוח למצוא בעצמו את הדרך שנכונה לו.
 
 מראה מראה שעל הקיר...
 בתהליך אימון אישי המאמן לא רק מוביל, אלא גם משקף את הלך חייו ופועלו של הלקוח. באמצעות פעולה אפקטיבית זו הלקוח מבין טוב יותר את חייו, ובמה עליו להשתפר. תהליך זה נעשה אף הוא בשימוש מכוון של שפה, אשר תהיה נטולה בביקורת ושיפוטיות, כדי למנוע מצב של מגננה אצל הלקוח.
 
 לסיכום, אימון אישי הוא תהליך עוצמתי, שמטרתו לקדם נושאים מסוימים בחיינו. כדי להפיק ממנו את המיטב חשוב לבחור במאמן מנוסה שתוכלו לסמוך עליו, ושיוביל אתכם בדרך הנכונה ביותר.
 
 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 פיתוח מנהיגות בעזרת אימון אישי
 
 רבים מן האנשים שפונים לתהליך אימון אישי עושים זאת, משום שלטענתם הם רוצים "להצליח" בחיים. אולם להצלחה יש משמעויות רבות, וכל אחד יפרש הצלחה כמשהו אחר - מציאת זוגיות, קידום בעבודה, התבלטות בחברה ועוד. המשותף לכל אלו הוא, שכדי להביא לידי ביטוי את התכונות שרצויות מאיתנו ל"הצלחה"- עלינו לפתח את המנהיגות האישית שלנו.
 
 אימון אישי למנהיגות - מאחורי הקלעים
 • הגדרת מטרות: אימון אישי או אימון עסקי הם תהליכים אשר מתבססים על הגדרת מטרות, משום שלא תמיד ניתן להיות בטוחים, מה הוא המניע שגרם לכם להתניע את התהליך. מטרות המתאמן, לעיתים, יחשפו תוך כדי התהליך עצמו, ומציאת הדרך תעשה בהתאם. מקרה זה של פיתוח מנהיגות באמצעות אימון אישי יכול לשרת מטרות רבות.
 
 • תהליך הלמידה: כדי להבין מהי מנהיגות, אחת השיטות הנהוגות בתהליך אימון אישי היא לבקש מהמתאמן לחשוב על אנשים, אשר נתפסים בעיניו כבעלי כושר מנהיגות, ולספר באילו פעולות הם נוקטים כדי לבטא מנהיגות זו. כאן האימון האישי נכנס לתמונה - המטלה של הלקוח היא להתבונן אל תוך עצמו, ולחשוב אילו פעולות הוא עצמו יכול לבצע על מנת להביע מנהיגות אישית משלו. באמצעות תהליך זה ילמד הלקוח מהי הדרך שלו לבטא את מנהיגותו, ולהבין שמנהיגות היא לא עניין חד מימדי.
 
 • מנהיגות בעת שינוי: לא פעם מנהיגות אמיתית נמדדת רק כאשר יש בה צורך, לרוב בעיתים של שינוי. ולכן, אימון אישי, ולעיתים, גם אימון עסקי - נדרשים במצבים שכאלה, אשר מתרחשים לרוב במקום העבודה. אימון אישי לפיתוח מנהיגות במצבים כאלה יתבטא בהתמודדות נכונה עם מקרים בלתי צפויים, ולמידה איך להרגיש בנוח גם כשורר כאוס מסביבכם. ההכרה, ששינויים הם חלק בלתי נפרד מהחיים, תסייע למתאמנים או המתאמן להתייצב, ולהבין מדוע בעצם נוצר כל אי הסדר, ואיך כל אחד יוכל לתרום כדי להתארגן מחדש.
 
 • שאלות לשם התקדמות: בעת אימון אישי המאמן מציב בפני הלקוח שאלות, שיעזרו לו להבין יותר טוב את המצב בו הוא נמצא, ולהכין אותו טוב יותר להתמודדות עם שינויים ומצבים בו העתיד לא נודע:
 "איך אפשר להפוך את המצב לחיובי?"
 "האם הצב הנוכחי מאפשר לי הזדמנות חדשה?"
 "איך אני יכול לשנות את המצב"
 "על אילו דברים אני אסיר תודה עד כה?"
 
 כל אלה הן שאלות אשר באות לקדם את המתאמן בעת אימון אישי, ולהביאו בכוחות עצמו לענות עליהן תוך כדי התמודדות.
 
 • נהל את עצמך: תהליך ניהול אישי, וכן ניהול עסקי, שואף להביא את המתאמן למצב בו הוא יוכל לנהל את עצמו באופן נכון. השיפור בניהול העצמי הוא הדרגתי, ומתרחש בזכות האינטראקציה בין המאמן למתאמן בכל פגישה ופגישה, אך הסוד האמיתי בתהליך אימון אישי למטרת פיתוח מנהיגות הוא ריכוז הכוונות, והתמקדות במשאבים הנקרים בדרכנו לשם הגשמתן. מנהיגות אישית מתחילה מבפנים, ולכן לפני שאנו מתחילים להנהיג אחרים - עלינו ללמוד איך לנהל את עצמנו: לדעת כיצד לחלק את הזמן בצורה נכונה, וכמה ממנו להקדיש גם לאחרים ולא רק לעצמנו, בחירת המטרות האישיות, הכרה באני העצמי שלי וכו'. וכך, באמצעות אימון אישי של ניהול עצמי נכון, יוכל המתאמן להשליך את אשר למד גם על הסביבה, ועל האופן בו יוכל לנהל ולהנהיג אחרים.
 
 לסיכום, אימון אישי למטרת פיתוח מנהיגות אישית יסייע לכם בתחומים רבים בחיים, שאפילו לא חשבתם עליהם. אימון אישי נכון יעשה בצורה הטובה ביותר עם מאמן נכון, שיוכל להוביל אתכם בדרך הנכונה, ולהפוך אתכם למנהיגים הבאים.

אימון אישי| אימון ארגוני| אימיון לייזר | אימון תומך שינוי | אימון קריירה| אימון לגיל המעבר| אימון לבריאות ואיכות חיים| אתרים מומלצים| סדנאות והרצאות| אודות מוצרים ייחודיים| מאמרים בנושא אימון| לקוחות ממליצים| מן העיתונותדיאטה | שיווק באינטרנט  | קידום אתרים |האתר מקודם ע"י הכתובת - פרסום בגוגל | ניהול תקציב משפחתי | ניתוח פלסטי 

© כל הזכויות שמורות לדפנה סלען אימון אישי, אימון עסקי

[ SITE BY Y&A ]